توصل أطباء أمريكيون إلى أن الجرى قد يكون له تأثير إيجابي ويساعد على الحماية من التهاب المفاصل. وأشارت الدراسة إلى أن ظهور مشاكل المفاصل مثل الغضروف أو الالتهابات قد يعود الى أمور أخرى وفى مقدمتها السمنة التى تضغط على عظام الركبتين، وفى هذا السياق فإن الجرى وكذلك الرياضات الأخرى يكون لها أثر كبير في الحد من زيادة الوزن.
Running can offer up to 12 years protection from the onset of osteoarthritis, doctors have said
People who exercise often are less likely to develop the condition than inactive "couch potatoes", they say
Osteoarthritis is traditionally thought of as developing from "wear and tear" on the jointsBut US researchers say it is only the "tearing" or injury that is the problem
They found that those who get the most benefit run between six and 20 miles a week
Osteoarthritis is a degenerative form of joint disease, which affects around two million people in the UK
المصادر
شبكة الإعلام العربية
BBC
الصورة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق